Brigitte Bucher – Im Einklang mit Atem und Körper der Angst die Kraft nehmen 4/4

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Brigitte Bucher - Im Einklang mit Atem und Körper der Angst die Kraft nehmen 4/4

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Heute begrüße ich euch zur 4. Und letzten Folge unserer Serie mit Brigitte Bucher zum Thema Angst.

Ein Sicherheitsgefühl zu haben ist lebenswichtig, ein Zuviel davon, ein sich in übermässiger Gewohnheiten einrichten wollen, ist jedoch nicht wünschenswert. Wie das gemeint ist, wird in der 4.Folge besprochen, sowie Weiteres im Umgang mit der Angst und noch andere Gedanken, Erfahrungen aus der Praxis, und ebenfalls einfache Atemübungen.